自分のための。
約３日分のおかず作り置き。
別に毎日してもいいんだけど、面倒くさいんだよね。
もともと「しなきゃいけないこと」があると、とっとと前倒ししたい性格。
だけどこれは、私の口にしか入らない。朝昼晩。
どれも体に優しいおかず。
だけど家人曰く、「くさい」。
なんじゃそりゃー（怒💢）。調味料の匂いが、OUTらしい。
だから不在中に作る。文句言われないように。
しかしその家人も、採血結果＆体調が思わしくなく。
そりゃそうだ、インスタント麺・カレー・豚肉炒めただけ・キャベツ等。
きのこ類も大豆類も、いっさい採ってないもん。
せめて味噌汁（味噌が大豆だし、具はきのこにするとか）ぐらい。
たかが食事、されど食事。
私はこれで血糖値を1/3にしたのであーる。byりえぞう
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