5／30今日のヨガ＆ストレッチ

朝ヨガ兼準備体操。きもちよか。
ランニング後は、ストレッチ。
風呂上り。前と後で、柔軟性わからないんですけど・・・。
短いけど、地味にキツかった。でもちょい気持ちいい。

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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