2/5ジムrun7分&walk3分=4.65km

⭐️久しぶりにジム
・「行かねば」と思うとしんどい。
天気悪いなあ、気分転換しよっと。ぐらいの気持ちで行けばいいんじゃない？
・めちゃ汗かいた。今度は半袖で走った方がいいかもねえ。半袖の人多かったのはそれだね。
・マシンの使い方もだいぶんわかった。
またこよう。

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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