3／13 今日のヨガ＆腹トレ

結構easy。だけどいいところに効くわ。
短いけどきつい。風呂上りにこれは最適。ちょびっとずつしたら、下腹部効くかな。
結構優しくないw。肩の筋がちょい痛いけど、下半身にはいい。

明日はきっと雨。室内でジタバタしようっと。

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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