3／20今日のヨガ＆腹トレ

朝ちょい背中が強張っていたので。
3分なのにめっちゃ効く！。さすがおがっち。
背中のびたー。まだまだできないポーズはあるけどね。
偶然見つけた。これめちゃ簡単！背中にいいわ、覚えられそう。

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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