3／23今日のヨガ

7分ほどだけど、さっくりいい感じ。
午後5kmスロージョギング。アフターケア大事。
「寝たままヨガ」って、実は見ながらすることができないことに気づいた。
長さは短かったけど、難しかった。2回目はない。

今日は午前中お墓参り、午後ジョギング。動きすぎたっす。

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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