3／25 今日のヨガ

この動画、全身無理なくほぐれて。よいわ〜。
ランニング後せなかが痛かったので、やってみた。いいね。
簡単だけど、背中に効いたのかしら？。筋肉痛は明日？夜も寝れるかな？

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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