4／5今日のヨガ＆昼トレ／1ヶ月経過
最初の5分は呼吸なので。心落ち着かせるのに👍
最高！。楽ぢいい〜w。モヤモヤした日には、この方のトレいいっす。
今日は19時から杉山清貴さんのインスタライブがあるので、早めの夜ヨガ。
「ヨガって」から1ヶ月。鎮痛剤飲まなくなったし、心身のデトックスができて。いとよろし。
何で早く気が付かんかったっんかしら。
これからも続けるぞー。
『愛を巻き戻して』
「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。
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