5／24今日のヨガ&ストレッチ

朝から伸びて気持ちいいねえ。
朝ラン後も、ちゃんとストレッチ。
午前中運動すると、午後眠くなーる。なので、これで覚醒。交感神経なのね、目覚めって。
風呂上り。
短めで。筋肉痛も大丈夫かな。明日だったりしてw

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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