5／28今日のヨガ&ストレッチ

朝飯前〜。伸びる。
スロージョギング後。股関節の前なんて、意識したことないしw。メッサ伸びてこれいいわ。
風呂上り。ジョギング後のストレッチと、結構似てる様な。
「効くー」な箇所あったよ。伸びたー。お尻を上げるポーズは、無理無理w

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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