6／8今日のヨガ＆ストレッチ

朝ラン後。
朝ヨガ。体側の伸びって、大切。気持ちもいいね。
お腹もこなれて・・・。眠気よ去れ〜。
夜ヨガ。股関節大切。腰痛にも関係してるみたい。へー。カッチカチだもんな私。きもちよかったなり。

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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