6／16今日のヨガ＆ストレッチ

久しぶりのスロージョギング。身体鳴らしてからGO
ジョギング後。畳の上でしたら、手が滑ってひっくり返った件。
風呂上がりに。簡単だから、日課にしたい。
夜ヨガも腰痛対策。明日の朝は、少し楽になってるといいなあ。

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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