7/1今日のヨガ＆ストレッチ

朝わちゃわちゃしてたので、午後ヨガ。
あちこち伸びた〜。
深呼吸するには、口笛を吹くように息を吐く。なるへそ！。とってもリラックスしたー。

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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