7/7今日のヨガ&ストレッチ
朝掃除でぐったりしたので、短いヨガ。伸びが気持ちよかった。
帰宅後怠くて仕方なかったけど。これいいわー。背中気持ち良くてスッキリ！
たかが3分されど3分。倒れるうw。マツコ会議（だっけ）に出てましたね。見たよ。
短いから眠気覚ましとかでもいいね。
風呂上りも久しぶり。どう伸ばしていくのかが、すっごくわかる。ちょびっと開脚できた気が。←やりすぎたら脹脛いたし
夜ヨガでおーわーリー。今日は鎮痛剤いらないかな。知らんけど。
『愛を巻き戻して』
「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。
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