7/19今日のヨガ＆ストレッチ

朝ラン前には、軽く。
ラン後。
午後ヨガ。うーん、気持ちええ。やっと調子戻った感じかな。
夜ヨガ。股関節が超超硬い私には、超難しかった・・・。
やってみた。頭スッキリ。でも説明長いw

『愛を巻き戻して』

「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。

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