4/2今日のヨガ＆ストレッチ
「身体の調子にヨガを合わせる」。できないポーズは、別のアプローチを示してくれるのでいい。
今日はあちこち回ったので。昼はストレッチ。
いかに顔がこっていたか、わかった。めっちゃ気持ちええで！。6分ほどなので、日々したい。
おがっちの下腹部トレからの、夜ヨガ。ちょっと手が届く所が増えたのが、嬉しい。
『愛を巻き戻して』
「時は戻せやしない せめて愛だけ巻き戻して」 敬愛する杉山清貴&オメガトライブのアルバム曲から。 写真ブログ→読書＆ランニング記録、そしておうちヨガ。
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